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Las Comidas rápidas son altas en calorias y bajas en valor nutritivo ¡NOS HACEN ENGORDAR! estamos llenos de Excesos por ejemplo una hamburgesa, papas fritas y gaseosa tiene 1260 calorias, 55 gramos de grasa 25 gramos de proteína 85 mg de colesterol.

Las grasas, azúcares, sal, harinas, gaseosas, colorantes, carnes rojas son unos de los excesos, que nos dan diabetes, hipertensiones altas, obesidad, trigliceridos, embolias, cancer, infartos, etc.

Nuestra dieta moderna carece de comidas nutritivas y saludables.

Osea no le damos a nuestro cuerpo proteína, minerales, fibras, ácido fólico, vitaminas, las verduras de hoy en dia estan sobre contaminadas con tantos químicos, que hasta ya no tienen sabor, los vemos grandes y jugosos pero de nutricion no tienen nada, sabian que el pollo que compran está cartado de hormonas, a los tres meses de haber nacido los pollos ya parecen gallinas, y hasta que los huesos se les quibran ya los matan y son los que se comen las personas en la mesa,